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EINFÜHRUNG IN DIE 1. WOCHE
Es geht los! Willkommen in Woche 1 der Ketose-Challenge. Bitte schlage jetzt den Bereich "Woche 1 - Eingewöhnung" in Deinem Begleitbuch auf und schaue Dir das Video zu Tag 1 an. So verstehst Du genau, worum es in Woche 1 des Kurses gehen wird.
Keine Zeit, Dir das Video anzuschauen? Dann findest Du das Ziel der Woche immer jeweils auf der ersten Wochen-Seite im Begleitbuch. Diese Seite findest Du neben der Einkaufsliste und Rezeptübersicht zu Woche 1 hier:
[button text="HIER GEHTS ZUR ERSTEN WOCHE IM BEGLEITBUCH!" link="https://archive.primal-state.de/wp-content/uploads/2018/01/Ketose-Guide-Woche-2-Final.pdf" target="_blank"]
Im folgenden findest Du alle Materialien, die Dir für die Challenge helfen werden:
BITTE NICHT ESSEN-CHECKLISTE -Hier Herunterladen!
GUTEN APPETIT-CHECKLISTE - Hier herunterladen!
TAGEBUCH WOCHE 1 - Hier Herunterladen!
Viel Erfolg!
