Keto Kickstart

Bonusvideo: Schnell in die Ketose

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3 Tipps für schnellen Einstieg in die Ketose

In diesem Video erfährst du, mit welchen drei Stellschrauben du den Zustand der Ketose besonders schnell erreichen kannst. All diese drei Faktoren werden in den ersten Tagen unseres gemeinsamen Einstiegs in die Ketose berücksichtigt.

Du kannst sie jedoch auch über die Anfangszeit in der Ketose hinaus einsetzen, um den Zustand noch intensiver zu erleben oder in Zukunft immer dann in Ketose zu kommen, wenn du möchtest.

Begleitmaterial

Keto Kickstart Begleitheft

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Versteckte Zuckerfallen

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