Energie
Konzentration
Entspannung
Schlaf
Gesundheit
Mitschnitte aller Gruppencoaching-Calls
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Primal Life Call – Montag, 06.05.2019
Thema: Begrüßung der ersten Gruppe des Programms. Vorstellung des Konzeptes der “Film Medicine”.
Challenge der Woche: “Küche bunt machen”-Challenge, Atemübung am Morgen.
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Primal Life Call – Freitag, 10.05.2019
Thema: Abschluss der Woche, Feedback der Challenge der Woche.
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Primal Life Call – Montag, 13.05.2019 (Gast Vortrag)
Thema: Energie und Gehirn! Was muss wirklich passieren, damit du dich energiegeladen, fit und konzentrationsfähig fühlst?
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Primal Life Call – Freitag, 17.05.2019
Thema: Wochenabschluss und Status Quo der Teilnehmer.
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Primal Life Call – Montag, 20.05.2019
Thema: Was hat deine Darmgesundheit mit deiner Energie zu tun? Einstieg in das Mikrobiom.
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Primal Life Call – Mittwoch, 22.05.2019 (Special mit Martin Auerswald)
Thema: Welche Reize zerstören die Darmgesundheit? Was sind die wichtigsten Werkzeuge, um den Darm wieder aufzubauen?
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Primal Life Call – Freitag, 24.05.2019
Thema: Wochenabschluss, Fragen & Antworten
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Primal Life Call – Montag, 27.05.2019
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Primal Life Call – Freitag, 31.05.2019
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Primal Life Call – Montag, 03.06.2019
Thema: Wie erhöhst du die Leistungsfähigkeit deines Gehirns und bist dauerhaft glücklich?
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Primal Life Call – Mittwoch, 05.06.2019 (Special Meditation)
Thema: Tiefenentspannung durch Sound Meditation mit Hauke Prigge.
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Primal Life Call – Freitag, 07.06.2019
Thema: Abschluss der Woche
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Primal Life Call – Montag, 10.06.2019
Thema: Mehr Energie & Gesundheit durch Kälte.
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Primal Life Call – Freitag, 14.06.2019
Thema: Abschluss der Woche.
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Primal Life Call – Montag, 17.06.2019
Thema: Entzündungen und natürliche Wege, sie zu lindern.
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Primal Life Call – Freitag, 21.06.2019
Thema: Entzündungen und natürliche Wege, sie zu lindern.
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Primal Life Call – Montag, 24.06.2019
Thema: Wissenschaftliche Spiritualität als Geheimwaffe für ein gesundes Leben.
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Primal Life Call – Mittwoch, 26.06.2019 (SPECIAL)
Thema: Vergebung als Werkzeug für mehr Energie und Lebensfreude im Alltag.
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Primal Life Call – Freitag, 28.06.2019
Thema: Wochenabschluss Spiritualität
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Primal Life Call – Montag, 01.07.2019
Thema: Wochenauftakt Bewegung.
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Primal Life Call – Mittwoch, 03. 07.2019 – Selbstwert (Special)
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Primal Life Call – Montag, 08. 07.2019 – Stress
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Primal Life Call – Dienstag, 09.07.2019
Thema: Darmgesundheit mit Dr. Jens Freese
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Primal Life Call – Freitag, 12.07.2019
Thema: Wochenabschluss
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https://vimeo.com/348447782
Primal Life Call – Montag, 15.07.2019
Thema: Wochenabschluss
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Primal Life Call – Dienstag, 16.07.2019
Thema: Moritz von der Borch – Ketogene Ernährung ja oder nein. Wann kann Keto gefährlich sein
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Primal Life Call – Freitag, 19.07.2019
Thema: Wochenabschluss.
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Primal Life Call – Freitag, 19.07.2019
Thema: Primal Life – Wochenabschluss Integration.
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Primal Life Call – Montag, 29.07.2019
Thema: Primal Life – Wochenstart Einführung Biohacking Runde 2
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Primal Life Call – Freitag, 02.08.2019
Thema: Primal Life – Wochenabschluss Einführung Biohacking Runde 2
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Primal Life Call – Montag, 05.08.2019
Thema: Primal Life -Wochenstart Selfish Brain Runde 2
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Primal Life Call – Freitag, 06.08.2019
Thema: Primal Life – Interview mit Christian Opitz
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Primal Life Call – Freitag, 09.08.2019
Thema: Primal Life – Wochenabschuss Selfish Brain Runde 2
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Primal Life Call – Montag, 12.08.2019
Thema: Primal Life – Wochenstart Mikrobiom Runde 2
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Primal Life Call – Freitag, 16.08.2019
Thema: Primal Life – Wochenabschluss Mikrobiom Runde 2
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Primal Life Call – Montag, 19.08.2019
Thema: Primal Life – Wochenstart Detox Runde 2
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Primal Life Call – Freitag, 26.08.2019
Thema: Primal Life – Wochenabschluss Detox Runde 2
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Primal Life Call – Freitag, 30.08.2019
Thema: Primal Life – Wochenabschluss Schlaf/Regeneration Runde 2
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Primal Life Call – Montag, 02.09.2019
Thema: Primal Life – Wochenstart Kälte Runde 2
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Primal Life Call – Freitag, 06.09.2019
Thema: Primal Life – Wochenabschluss Kälte Runde 2
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Primal Life Call – Montag, 09.09.2019
Thema: Darmgesundheit – Unkas Gemmeker
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Primal Life Call – Montag, 09.09.2019
Thema: Primal Life – Wochenstart – Entzündungen Runde 2
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Primal Life Call – Freitag, 13.09.2019
Thema: Primal Life – Wochenabschluss Entzündung Runde 2
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Primal Life Call – Montag, 16.09.2019
Thema: Primal Life – Wochenstart – Spiritualität Runde 2
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Primal Life – Special – Zeitmanagement
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Wichtige Hinweise:
Bitte gehe ab jetzt so vor, dass du am Wochenende und spätestens Montag deine Woche planst.
Dabei geht es uns vorrangig darum, Dinge einzuplanen, die dir FREUDE machen und dir KRAFT geben. Bitte nutze daher die sog. Energizer Blocks in deinem Leben als Räume, um wieder in deine Kraft zu kommen.
Falls du keinen digitalen Kalender benutzt, lade ich dich dazu ein, dir am Anfang der Woche selbst einen kleinen “Stundenplan” auf ein Blatt Papier zu zeichnen und von Montag bis Sonntag einzutragen, wann du welche Kraft spendenden Gewohnheiten etablieren wirst.
In den nächsten Tagen lade ich dir dafür ein extra Template hoch, damit du ein Beispiel gesehen hast. 🙂
PS: Diese Videos sind Ausschnitte aus unserem “Primal Performance Protokoll” Coaching Programm für Unternehmer und Selbstständige.
Bitte ignoriere die Wörter und Konzepte, von denen du bislang nicht gehört hast. Die Philosophie hinter den Energizer Blocks sollte eindeutig sein.
