55 Energiespender Protokoll

Insulinresistenz umkehren

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Deine Energieräuber:

✘ Insulinresistenz

✘ eingeschlafener Stoffwechsel

Ich erkläre Dir in diesem Video, wie es zu Insulinresistenz kommen kann. Insulinresistenz ist der Vorbote von Diabetes II. Glücklicherweise kann Insulinresistenz aber auch wieder rückgängig gemacht werden. Wie das geht, zeige ich Dir ebenfalls im Video.

Deine Energiespender:

✔ Liegestütze vor dem Essen

✔ Zimt zu Carbs

✔ Kalt duschen

Begleitmaterial

Energie Rezepte

Große Nährstoff Checkliste

Ungeahnte Energien