28 Tage Ketose Challenge

An Tag 2 zeige ich Dir was Du tun kannst, um Dich gegen den Heißhunger zu wappnen.
Denk bitte daran, Deinen Tag erfolgreich abzuschließen! Hier geht's zum Tagebuch von Woche 1:
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ZUSATZINFOS AN TAG 2

Im folgenden findest Du alle Materialien, die wir im Video-Impuls zu Tag 2 erwähnt haben:

>>>SÄTTIGENDE SNACKS<<<

• Schnelle Ideen
  • Mindestens 80% Schokolade
  • Nüsse (Paranüsse, Macadamia, Mandeln)
  • Gekochte Eier
  • Avocados (Wichtig: Hass-Avocado)
• Rezepte
  • Keto Energy Balls: Rezept auf Seite 138 des Begleitheftes.