55 Energiespender Protokoll

Heißhunger loswerden

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Deine Energieräuber:

✘ Nährstoffmangel

✘ Heißhunger

Du kennst das Gefühl von Heißhunger, aber wie entsteht es eigentlich? Heute lernst, warum Heißhunger entsteht und was Du dagegen tun kannst, damit Dir dieser Energieräuber nicht länger das Leben schwer macht.

Deine Energiespender:

✔ Proteinshakes

✔ Gute Fette

Begleitmaterial

Energie Rezepte

Große Nährstoff Checkliste

Ungeahnte Energien