28 Tage Ketose Challenge

Ein bisschen Abwechslung gefällig? Heute stelle ich Dir meine liebsten Frühstücksrezepte vor! 🙂

Denk bitte daran, Deinen Tag erfolgreich abzuschließen! Hier geht's zum Tagebuch von Woche 1:

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ERWÄHNTE MATERIALIEN AN TAG 5

Im folgenden findest Du alle Materialien, die wir im Video-Impuls zu Tag 5 erwähnt haben:

Rezepte:

• Bulletproof Coffee / Tea (Hier geht's zum Rezept)
• Ketobrot / Brötchen (Organic Workout)
• Omelette mit Salat, Avocado und Oliven
• Green Smoothie (mit Collagen, MCT Öl)
• Schokoshake (Kakaopulver, 1-2 EL Whey/Collagen, Eryhtritol/Xylithol und dann Kokosmilch)
• Nachtisch am Morgen (Kokosjoghurt mit Beeren und Nüssen)

Wichtig: Morgens auf Kohlenhydrate verzichten!

AUSTAUSCH MIT GLEICHGESINNTEN

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