Bonusvideo: Welche Fette sind gesund?
In der ketogenen Ernährung spielen Fette eine essentielle Rolle. In den letzten 50 Jahren hat Fett jedoch aus verschiedenen Gründen und Missverständnissen heraus im wahrsten Sinne des Wortes "sein Fett weg bekommen".
In diesem Video zeige ich dir, welche Fettquellen du basierend auf aktueller Forschung meiden solltest, und welche du mit gutem Gewissen zu dir nehmen kannst, um deine Energie und Gesundheit zu fördern.
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Viele Grüße, Janis
Gründer & Geschäftsführer
von Primal State
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