EMPFOHLENE VORGEHENSWEISE:

7 Minuten Meditation sind unglaublich entspannend. Speziell kurz vor dem Schlafen. Wer noch tiefer in die Entspannung gehen möchte, kann die Meditation mit dem emWave verstärken. Wie das funktioniert erfährst Du im Video. (Empfehlung: emWave 2)