Sleep Mastery 3.0Modul II: Cortisol
Das richtige Tagebuch führen
EMPFOHLENE VORGEHENSWEISE:
Mit einem Tagebuch lässt sich der Tag optimal abschließen. Er hilft Dir viele Gedanken auf das Papier und damit aus Deinem Kopf zu kriegen. Außerdem programmieren die richtigen Fragen wie "Was habe ich heute gelernt?" oder "Wofür bin ich dem heutigen Tag dankbar" Dein Unterbewusstsein auf Dankbarkeit und Glück.
Besonders zu empfehlen ist der PaperCoach Erfolg. Dieser Planer unterstützt Dich ein Ziel in 90 Tagen zu erreichen, indem Du mit ihm Deinen Tag perfekt starten, planen und schließlich abschließen kannst.
Den PaperCoach erhältst Du entweder als kostenlosen Download (Hier klicken!) oder als gebundene Version (Hier klicken!).
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