Sleep Mastery 3.0Modul I: Schlafhygiene
Temperatur und Luftqualität
EMPFOHLENE VORGEHENSWEISE:
Um die perfekte Luftqualität zu gewährleisten empfehlen wir einerseits die richtigen Pflanzen (Hier klicken und mehr erfahren), einen Luftreiniger und Ionisierer (Empfehlung: Beurer Luftreiniger), ein Thermometer mit integriertem Hygrometer (Empfehlung: TFA Dostmann) und bei sehr trockenen Räumen einen Luftbefeuchter. (Empfehlung: Philips HU4803/01)
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