Meine Top-Geheimwaffen für guten Schlaf
Willkommen am letzten Tag dieses Programms. Heute nehme ich dich noch einmal mit hinter die Kulissen und zeige dir meine persönlichen Geheimwaffen für tiefen und erholsamen Schlaf. Natürlich musst du dir all diese Werkzeuge nicht gleich besorgen, um gut zu schlafen. Sie können dir jedoch eine enorme Hilfe sein, falls du mit herkömmlichen Methoden nicht weiterkommst.
Super Tipps, danke!