Podcast: Mehr Energie, entspannte Produktivität und Zeit für dich und deine Lieblingsmenschen? So geht’s:
Bekannt aus
10 Dinge, die du im Super You Programm lernen wirst.
Wie du am Morgen mit entspanntem Tatendrang in den Tag startest, egal was dich bei der Arbeit erwartet.
Wie du Multitasking und Unterbrechungen meisterst und produktiv durch deine Aufgaben kommst.
Wie du dein Mittagstief umschiffst und dich auch nach am Nachmittag noch wach, klar und fokussiert fühlst.
Wie du Grenzen setzt und für deine Bedürfnisse einstehst, ohne unnötige Konflikte auszulösen.
Wie du große Herausforderungen meisterst und auf dem Weg dahin immer weiter in deine Kraft kommst.
Wie du nach Feierabend wirklich abschaltest und Entspannung findest, egal wie hart der Arbeitstag war.
Wie du nach langen Tagen noch genug Energie und Zeit für Freunde, Familie, Kinder oder Hobbys findest.
Wie du wieder richtig Spaß und Lebensfreude in deinen Tag bringst, ohne viel Zeit oder Geld zu investieren.
Wie du die Beziehung zu deinem Partner vertiefst, indem du wieder “da” bist und eure Zweisamkeit genießen kannst.
Wie du große Ziele verwirklichst, ohne dich auf dem Weg dahin fertig zu machen und zu überfordern.
Über Rafael Frenk
Rafael Frenk ist Mitgründer und Geschäftsführer der Primal State Performance Gmbh – einer der führenden Biohacking Plattform Deutschlands für mehr Energie und gesunde Leistungsfähigkeit im Alltag.
Nach mentalen und körperlichen Herausforderungen in 2017 legte er seinen Fokus auf die Entwicklung von alltagstauglichen Strategien für Menschen, die ihr Potential verwirklichen wollen, ohne dabei Gesundheit, Beziehungen oder Lebensfreude zu opfern.
Die von ihm entwickelten Methoden für Produktivität und Leistungsfähigkeit wurden u.a. mit dem ONE IDEA Award ausgezeichnet. Sie gaben außerdem Anstoß zu Publikationen in Business Punk und Business Insider, die sein Unternehmen zum “wahrscheinlich produktivsten Büro Deutschlands” kürten.
Zu Rafael Frenks Klienten zählen unter anderem mittelständige Unternehmen, Selbstständige, Künstler und viel beschäftigte Eltern und Paare.
Die Arbeit von Rafael Frenk ist u.a. bekannt aus:
2019 Primal State Performance GmbH / Datenschutz / Impressum